舉重能改善老人癡呆症  長者多做運動可延緩老年癡呆症，專家認關鍵字行銷為，舉重等不同類型運動對腦部很重要，經常運動可減低患老年癡呆症網路行銷的風險達四成半。加拿大的英屬哥倫比亞大學對八十六名七十至八十歲賣屋老婦進行研究，發現她們多做舉重運動，在解決問題、注意力和記性測建築設計試表現有改善，相信運動有助記性差這類前期老年癡呆症人士。 日本借貸一項關注長者語言能力的研究亦發現，四十七名有輕微認知能力問題的術後面膜長者，做帶氧運動、須體力和平衡能力的運動一年後，語言能力有改善借貸。美國匹茲堡大學更發現，一百二十名長者透過急步行這種簡單運動，帛琉能加強記憶力。


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